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[건강가이드] 남성들을 위한 천연 정력제!


남자들이 가장 관심을 보이는 남성 성 기능, 정력!

어떤 음식들이 남성 정력제 역할을 하고 있을까요?

옛날부터 남성 정력에 도움을 주는 음식들이 많았습니다.

부작용 없는 음식들로 남성 성기능장애를 극복하고

정력 강화까지 한다면 그야말로 일석이조입니다!

부작용 걱정 없는 천연남성 정력제 음식을 알아봅시다!

그리고 부작용 없는 조루증 해결, 발기부전 해결법까지 알아보겠습니다!


01

감귤

감귤은 신맛을 주는 구연산이 피로를 맑게 해주고,

피로를 풀어주는 효능을 가졌으며 속 쓰림에도 효과적입니다.

항산화 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다.

또 칼륨이 많이 들어있어 체내의 불필요한 나트륨을 몸 밖으로 배설시키는 작용을 합니다.

피로 회복 스트레스 해소에도 도움이 되는 귤! 간식으로도 좋죠 ^^


02

미역

미역은 후코이단, 클로로필, 라미닌 등 혈액을 맑게 하는 성분이 다량 함유되어 있어요.

이 성분들은 혈전을 예방해주고, 피를 맑게 해줍니다.

더불어 뼈를 튼튼하게 해줍니다.

저열량, 저지방 식품인 미역의 또 다른 효능은 다이어트에도 효과적이며,

변비 예방에도 도움이 되는 음식입니다.


03

등푸른생선

등푸른생선은 이미 몸에 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

등푸른생선에는 오메가3 지방산이 풍부하여,

혈관 속 기름을 밖으로 내보내는 고밀도콜레스테롤(HDL) 수치를 높여주며,

혈관을 막는 혈전이 생기는 것을 막아줍니다.

그 밖에도 혈관을 염증으로부터 보호하는 역할을 합니다.

삼치, 꽁치, 고등어 등을 섭취하는 것이 혈관을 지키는 습관 중 하나입니다.


04

양파

양파도 혈관에 도움 되는 음식 중 하나입니다.

양파 속 알릴 디설파이드라는 성분이 혈전이 생기는 것을 막아줍니다.

그 외에 사이클로 알릴 이라는 성분은 혈관에 생긴 혈전을 녹여 혈액순환을 원활하게 합니다.

소화작용 촉진에도 도움을 주며, 다이어트에도 효과적이랍니다.


05

올리브 오일

지중해 태양의 선물이라고 불리는 올리브 오일은 폴리페놀 성분이 풍부합니다.

폴리페놀 성분은 고품질 올리브오일 에만 함유된 성분으로 혈관 청소를 돕습니다.

비타민 A와 E가 풍부하며 주름을 방지하고

피부 재생도 돕습니다. 모발에도 좋습니다.

Tip)

올리브오일이라고 다 똑같지 않으니 잘 알아보고 섭취하세요 ^^

[엑스트라 버진, 버진, 퓨어, 포마스, 람판테 올리브오일이 있습니다]


다양한 효능을 가진 음식들이었습니다.

혈관에 도움이 되는 음식일 뿐 아니라 건강에도 도움을 되니

과하지 않게 드시면 좋을 것 같습니다.

부작용 없이 조루증, 발기부전을 자연스럽고 간편하게 치료하고 싶으시다면

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