안녕하세요. 건강한 정보를 전해드리고 있는 강한남자프로젝트의 건강톡 시간입니다. 주말들은 잘 보내고 오셨나요? 날이 제법 선선해지다보니 바깥 활동을 하러 가시는 분들 역시 많더라고요. 그래고 낮시간에는 따사로운 가을 햇빛이 제법 더운 주말이었습니다. 한주의 시작을 건강하게 시작하려면 월요일을 잘 보내야 하는데요! 조금 지치고 힘든 하루일지라도 힘내서 알찬 하루를 보내보시기 바랍니다. 이번 포스팅에서는 남성분들이라면 관심을 가지고 있는 야관문 효능에 대해 알아보려고 합니다. 밤의 문을 연다는 야관문은 비수리라고도 하는데요. 한의학에서는 간과 신장을 보호하면서 호흡기계를 건강하게 하고, 각종 병원체를 억제하기 위해서 도움이 된다고 합니다. 이러한 야관문은 우리나라에서는 약 외에도 담금주로도 많이 먹고 있었는데요. 한의학에서는 야관문 효능들을 보면 양기가 부족한 사람들에게 정력을 채워주고, 조루증이나 남성 질환 음위중등에 탁월한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 천연 정력제로 불릴 정도로 남성 분들의 정력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 폐와 간, 콩팥에 주로 작용을 하며 간과 콩팥을 튼튼하게 하면서 어혈을 푸는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 부은 것을 개선해주면서 몽정, 대하, 설사, 타박상과 천식에 도움이 된다고 알려져 있고, 눈을 밝게 해주는데에도 좋습니다. 또한 야관문 효능으로 근육과 힘줄을 부드럽게 해주면서 혈액순환에 도움이 된다고 합니다. 야관문을 꾸준하게 먹게 되면 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 혈관 밖으로 배출하기 때문에 단핵세포를 혈관 벽으로 불러오는 과정에서 혈관 벽이 두꺼워져서 발생하는 염증성 질환인 동맥경화에도 도움이 된다고 하는데요. 야관문에는 정말 많은 성분들이 들어 있지만, 그중에서도 탄닌, 플라보노이드 성분은 우리 몸속에 있는 체내 염증들을 제거하면서 항산화 효과를 기대하게 해줍니다. 그리고 신장의 기능을 정상적으로 만들어 주면서 어혈을 제거해주고, 폴리페놀 및 플라보노이드 성분들이 많이 들어 있기 때문에 암을 예방하고 억제하는 데에 도움이 된다고 합니다. 그리고 야관문 추출물이 들어가 있는 화장품을 바르게 된다면 자외선에 대한 피부노화방지에도 도움을 줍니다 야관문은 현대인들에게 있어서 정말 중요한 안구건조증 개선에도 도움이 된다는 점인데요. 야관문은 눈의 피로를 줄여주며, 안구에 충분한 수분을 공급하는 데 있어서 도움이 된다고 합니다. 실제로 컴퓨터, 스마트 기기들을 많이 사용하는 분들은 야관문을 꾸준하게 차로 마신다면 안구 보호에 도움이 된다고 하니 커피 대신에 하루에 한 잔 야관문 차를 마셔보는 건 어떨까 싶네요. 그리고 야관문은 기관지에도 도움이 된다고 하는데요. 야관문 성분을 가래를 묽게 해주는 효능과 잦은 기침 개선에도 도움을 준다고 합니다. 그리고 기관지에 대한 질환에 개선 효과가 있기 때문에 야관문을 꾸준하게 마신다면 기관지 건강 개선에도 도움이 된다고 하는데요. 실제로도 의약품에 비교할 만큼 거담작용 및 지해작용에도 도움이 되기 때문에 가래와 기침 등이 많은 분들에게 추천해 드립니다. 야관문은 그렇다면 누구에게나 도움이 될까요? 그렇지는 않습니다. 임산부의 경우 야관문이 좋지 않으며 두통이나 불면증이 있는 분들이라고 한다면 야관물을 드실때 주의가 필요합니다. 야관문은 술로 담궈 먹거나 차로 드시는 것이 도움이 되는데요. 남성분들의 경우 천연 정력제로 활용하기 위해서는 술로 우려내서 먹는 것이 보다 도움이 될 수 있습니다. 야관문주 담그는법 정확한 이유는 밝혀지진 않았지만 술이 혈액순환을 도와서 야관문과 상승작용을 할 수 있다는 것이 알려진 바입니다. 그렇다면 어떻게 야관문주를 만들어야 할까요? 야관문주를 잘 담그기 위해서는 최소 35도 이상의 술을 이용해야 합니다. 알코올추출법의 경우 알코올도수가 높을수록 추출속도와 성분 추출 양이 높아지기 때문인데요. 야관문을 먼저 건조하고 건조된 야관문의 부피 3배 가량의 소주를 유리 용기에 부어서 밀봉하고 100일정도의 시간동안 보관하신 이후에 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 야관문주의 경우 매일 하루에 한잔정도만 소주잔 사이즈로 드시는 것이 도움이 될 수 있는데요. 남성분들의 성기능 관련해서 발기부전에 대한 부분에도 어느정도 도움이 될 수 있다고 하니 참고해주시면 좋을 것 같습니다.