건강을 전하는 뉴맨의 강한남자프로젝트 입니다. 다양한 건강 정보들을 전하고 있는데요. 오늘은 요로결석에 대해서 알아보려고 합니다. 요로결석은 소변이 만들어지고 배출되는 통로인 요로계에 단단한 돌이 생기게 되고 소변의 흐름을 방해하는 질환을 이야기 합니다. 신장부터 요관, 방광, 요도까지를 요로계라고 하는데요. 결석의 사이즈가 커지는 경우 소변의 흐름에 따라 움직이게 되는데 돌이 클수록 걸리고 잘 빠져나오지 않아서 상처가 나고 그로인해 혈뇨가 나오기도 합니다. 통증의 정도 역시 상당할 수 있는데요. 조금 더 자세하게 요로셜석 원인 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요로결석 원인 © averey, 출처 Unsplash 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는 문제입니다. 유전적인 요인에 의해서 나타나기도 하고 식습관 등 복합적으로 적용될 수 있습니다. 실제로 가족력에 대한 부분은 상당한 원인이 되기도 하는데요. 가족 구성원 중 누군가 요로결석이 있다고 한다면 자신도 요로 결석이 발생할 확률이 높아집니다. 평소에 수분 섭취도 중요하고 결석을 만드는데 도움이 되는 음식 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 남성이 여성에 비해서 발생 위험이 높으며 젊은 연령에서도 해당 문제로 고민하시는 분들이 많습니다. 재발률도 높은 편이라서 관리가 소홀하다면 요로결석이 다시 생기고 고통이 수반 될 수 있습니다. 과도한 양의 나트륨 섭취도 요로결석을 만들 수 있습니다. 소변의 칼슘 양이 증가하면 요로 결석을 만드는데 기여할 수 있기 때문이죠. 평소 요로결석 때문에 고민하시는 분들이라고 한다면 가공식품과 짠 음식 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 고단백 식단도 피하셔야 합니다. 동물성 단백질을 너무 많이 드시는 경우 소변의 칼슘, 요산 수치가 증가할 수 있고 그로인해서 결석이 생길 가능성이 올라가는 것이죠. 단백질 섭취만 하시기보다는 다른 영양소와의 균형을 맞춰서 드시는 것이 좋습니다. 요로결석 증상 © sasun1990, 출처 Unsplash 대표적인 증상이라고 한다면 등과 옆구리 또는 하복부 쪽으로 갑작스럽고 심한 통증이 생겨날 수 있다는 점입니다. 통증은 지속되지 않고 사라졌다 나타났다를 반복하는데요. 요로 내에서 이동하는 과정에 따라서 느껴지는 강도가 달라질 수 있습니다. 글 처음에서도 말씀 드렸던 혈뇨 증상이 생길 수 있는데요. 돌이 요로계를 타고 내려오는 순간 상처를 유발할 수 있게 되는데 이때문에 소변을 볼때 혈뇨가 생길 수 있습니다. 소변을 보고 왔는데 잔뇨감이 느껴져서 다시 화장실을 찾게 되는 경우도 있습니다. 소변을 보려고 하는데 정작 소변이 잘 나오지 않고 뭔가 막혀 있는 느낌이 들며 소변을 볼때 작열감, 날카로운 통증이 생기는 것도 요로결석 증상이라 할 수 있습니다. 요로 결석이 심한 경우 메스꺼움이 있고 구토를 하는 경우도 있습니다. 몸에서 발열 증상이 생겨날 수 있고 오한이 들기도 하는데요. 위의 증상들이 각각 나타나기도 하지만 복합적으로 나타나는 경우가 더 많습니다. 요로결석 해결 방법(치료) © usmanyousaf, 출처 Unsplash 돌의 사이즈가 작다면 자연배출을 유도해야 하는데요. 충분한 수분 섭취와 운동을 통해서 소변으로 돌이 빠져나오길 바라셔야 합니다. 만약 돌의 사이즈가 너무 큰 경우라고 한다면 체외 충격파 쇄석술을 통해서도 도움을 받을 수 있는데요. 초음파로 몸 안의 있는 사이즈가 큰 돌을 쇄석하여 부수는 것을 말합니다. 안에 돌의 위치를 확인하고 쇄석술을 하는데요. 30~40분 정도의 시간이 걸립니다. 한 번에 해결되지 않는 경우에는 여러 번의 시술이 필요할 수 있습니다. 이외에 수술적인 조치가 필요한 경우도 있는데요. 내시경을 삽입해서 결석을 파쇄하는 방법이 있으며 등 부위에 절개를 하고 신장경을 삽입해서 결석을 제거하는 방법도 있습니다. 이렇게 오늘은 요로결석 원인 및 증상 그리고 요로결석 해결 방법(치료)에 대해서도 확인해봤습니다. 해당 문제로 발생하는 통증은 상당히 큰데요. 그렇기 때문에 가볍게 여기지 마시고 문제가 있다면 빨리빨리 대처하시고 다시 문제가 발생하질 않도록 신경 써주시길 바랍니다.